-
Aszalt gyümölcsök, olajos magvak
-
Cukorhelyettesítők, édesítők
-
Édességek
-
Egyéb élelmiszerek
-
Élelmiszer csomagok
-
Élvezeti teák
-
Étrend-kiegészítők
-
Gabonák, álgabonák
-
Gabonatej-főző készülékek
-
Gyógynövények, gyógyteák
-
Higiéniai és egészségügyi cikkek
-
Könyvek
-
Kozmetikumok
-
Légtisztítók, légszűrők
-
Levesporok, pudingporok, készételek
-
Lisztek, liszthelyettesítők
-
Müzlik, pelyhek
-
Olajok, ecetek
-
Orvostechnikai eszköz
-
Sós sütik, rágcsálni valók
-
Speciális gyógyászati célra szánt tápszer
-
Tejek, tejhelyettesítők, tejtermékek, tejpótlók
-
Tészták
Kiemelt termékek
Megbízható termék, az Egészségáruda ajánlásával
Aktuális események
Varga Dóra dietetikus - Új kérdés küldése
Kérdések - Szakértői válaszok
K.Móni
2016-08-11
Kedves Dóra!
Azt szeretném kérdezni,hogy magas lett a lálium szintem,6,5.És olvasom,hogy a paradicsompürét mellőzni kell.A konzervesről van szó?Vagy azt is amit én a friss paradicsomból összenyomok és megeszem,nyersen,vagy kicsit átfőzve.Azért kérdem igy konkrétan,mert hónapok óta összepaszirozva eszem a paradicsomot mert kihuzták a fogaim.És általában mi den este egy közepeset megeszem.Mielőbbi szives válaszát előre is köszönöm.
K.Móni
Azt szeretném kérdezni,hogy magas lett a lálium szintem,6,5.És olvasom,hogy a paradicsompürét mellőzni kell.A konzervesről van szó?Vagy azt is amit én a friss paradicsomból összenyomok és megeszem,nyersen,vagy kicsit átfőzve.Azért kérdem igy konkrétan,mert hónapok óta összepaszirozva eszem a paradicsomot mert kihuzták a fogaim.És általában mi den este egy közepeset megeszem.Mielőbbi szives válaszát előre is köszönöm.
K.Móni
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Mónika!
Először is magas kálium szint esetén a kezelőorvosával mindenképp érdemes kideríteni mi okozza a magas kálium szintet.
Alapvetően a legtöbb zöldség és gyümölcs magas kálium tartalmúnak számít, így fogyasztásukat érdemes lehet csökkenteni, leszabályozni. Erre vonatkozóan számos táblázat elérhető az interneten. Illetve érdemes dietetikussal konzultálni erről. Inkább javasolt nyersen enni a zöldségeket, mintsem püré, konzerv formában, de a főzés is csökkenti a kálium tartalmat.
Üdvözlettel:
Először is magas kálium szint esetén a kezelőorvosával mindenképp érdemes kideríteni mi okozza a magas kálium szintet.
Alapvetően a legtöbb zöldség és gyümölcs magas kálium tartalmúnak számít, így fogyasztásukat érdemes lehet csökkenteni, leszabályozni. Erre vonatkozóan számos táblázat elérhető az interneten. Illetve érdemes dietetikussal konzultálni erről. Inkább javasolt nyersen enni a zöldségeket, mintsem püré, konzerv formában, de a főzés is csökkenti a kálium tartalmat.
Üdvözlettel:
adrienn
2016-08-10
Üdvözlöm!
Érdekelne hogy tejfeherje allergiaban szenvedo gyermek fogyaszthat-e gyors érlelésű illetve starterkultúrát tartalmazó szalámikat,a starterkultúráról azt hallottam hogy tejsavas érlelést jelent...
Előre is köszönöm
Érdekelne hogy tejfeherje allergiaban szenvedo gyermek fogyaszthat-e gyors érlelésű illetve starterkultúrát tartalmazó szalámikat,a starterkultúráról azt hallottam hogy tejsavas érlelést jelent...
Előre is köszönöm
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Adrienn!
A diagnózis felállító orvossal érdemes ezt egyeztetni, hiszen a válasz függ attól, hogy nézték-e az egyes tejfehérjékre lebontva az allergiát.
Üdvözlettel:
A diagnózis felállító orvossal érdemes ezt egyeztetni, hiszen a válasz függ attól, hogy nézték-e az egyes tejfehérjékre lebontva az allergiát.
Üdvözlettel:
Ildikó
2016-08-03
Kedves Dóra!
Én egy 41 éves 160 cm-es nő vagyok. (Van egy 11 éves gyermekem.) Átlagban napi 1500 kcal-t étkezem naponta, és kb. 2 liter folyadékot iszom. Nem végzek nehéz fizikai munkát, nem járok futni, sem edzőterembe, viszont nagyon mozgékony vagyok. Otthon szoktam kb.napi fél órát tornázni, és sokat jövök-megyek. Ön szerint ennyi napi kalória bevitellel (többet nem kívánok enni), és ennyi mozgás mellett kb. hány kilónak kellene lennem reálisan. Nem írom meg mennyi a súlyom, mert kíváncsi vagyok mennyi lenne Ön szerint a reális.A laborom rendben van.
Előre nagyon köszönöm a válaszát!
Legyen kedves megírni mindenképpen, Ön hány kilót tart reálisnak.
Üdvözlettel, Ildikó
Én egy 41 éves 160 cm-es nő vagyok. (Van egy 11 éves gyermekem.) Átlagban napi 1500 kcal-t étkezem naponta, és kb. 2 liter folyadékot iszom. Nem végzek nehéz fizikai munkát, nem járok futni, sem edzőterembe, viszont nagyon mozgékony vagyok. Otthon szoktam kb.napi fél órát tornázni, és sokat jövök-megyek. Ön szerint ennyi napi kalória bevitellel (többet nem kívánok enni), és ennyi mozgás mellett kb. hány kilónak kellene lennem reálisan. Nem írom meg mennyi a súlyom, mert kíváncsi vagyok mennyi lenne Ön szerint a reális.A laborom rendben van.
Előre nagyon köszönöm a válaszát!
Legyen kedves megírni mindenképpen, Ön hány kilót tart reálisnak.
Üdvözlettel, Ildikó
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Ildikó!
A testsúlyt nagyon sok tényező határozza meg, ráadásul ugyanaz az életkorú, testmagasságú egyén között óriási különbség lehet az egyéni adottságok, szokások függvényében. Éppen ezért kell mindenkinek egyénre szabottan összeállítani az étrendjét és a mozgásprogramját is, hiszen mindenkinél más válik be.
Arról nem is beszélve, hogy egész más hatása van annak, ha az 1500 kcal napi 1-2 étkezésre van elosztva, vagy esetleg 6 kisebbre. Illetve más ha az 1500 kcal csak cukorból, édességekből származik, vagy egy változatos, kiegyensúlyozott étrend tartalmazza.
Üdvözlettel:
Varga Dóra
A testsúlyt nagyon sok tényező határozza meg, ráadásul ugyanaz az életkorú, testmagasságú egyén között óriási különbség lehet az egyéni adottságok, szokások függvényében. Éppen ezért kell mindenkinek egyénre szabottan összeállítani az étrendjét és a mozgásprogramját is, hiszen mindenkinél más válik be.
Arról nem is beszélve, hogy egész más hatása van annak, ha az 1500 kcal napi 1-2 étkezésre van elosztva, vagy esetleg 6 kisebbre. Illetve más ha az 1500 kcal csak cukorból, édességekből származik, vagy egy változatos, kiegyensúlyozott étrend tartalmazza.
Üdvözlettel:
Varga Dóra
Dobos Peter
2016-08-01
Kedves Dóra,
azt olvastam, hogy a hasnyálmirigy inzulintermelő képessége véges, és túlzott szénhidrát fogyasztás miatt idő előtt ki tud merülni, ezzel sietteve a cukorbetegség kialakulását.
Ezzel kapcsolatbam egyik kérdés, hogy ez az általános szabály mérhető-e egyes emberek szintjén, (hogy kb menyi inzulintermelől kapacitás maradt még).
egcy másik kérdés pedig az, hogy minden fajta szénhidrát terhel, vagy vannak olyan ételfélék, amik ebből a szempontból nem problémásak. Tudtommal minden szénhidrát féleség cukorrá bomlik, és inzulin jelenlétében tud a sejtekbe kerülni, de lehet, hogy rosszul tudom.
Köszönettel,
Dobos Péter
azt olvastam, hogy a hasnyálmirigy inzulintermelő képessége véges, és túlzott szénhidrát fogyasztás miatt idő előtt ki tud merülni, ezzel sietteve a cukorbetegség kialakulását.
Ezzel kapcsolatbam egyik kérdés, hogy ez az általános szabály mérhető-e egyes emberek szintjén, (hogy kb menyi inzulintermelől kapacitás maradt még).
egcy másik kérdés pedig az, hogy minden fajta szénhidrát terhel, vagy vannak olyan ételfélék, amik ebből a szempontból nem problémásak. Tudtommal minden szénhidrát féleség cukorrá bomlik, és inzulin jelenlétében tud a sejtekbe kerülni, de lehet, hogy rosszul tudom.
Köszönettel,
Dobos Péter
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Péter!
Amennyiben a hasnyálmirigy fokozott inzulintermelésre van késztetve, ez mérhető érték. Egy éhomi inzulin szint megmutatja, hogy milyen mértékű a szervezet alap inzulin termelése. Illetve amennyiben indokolt, egy terheléses cukor vizsgálat során tudnak nézni terheléses inzulin szinteket is, ami a 75 gramm glükóz oldat elfogyasztása után következő inzulin választ vizsgálja. Amennyiben a hasnyálmirigy kezd kifáradni, akkor a cukor értékek emelkedése jelzi a problémát.
A szénhidrátokra alapvetően szüksége van a szervezetüknek, hiszen a fő energia forrásaink. Javasolt belőlük többségben úgynevezett lassan felszívódó szénhidrátokat előnyben részesíteni, mint a teljes kiőrlésű termékek, barna rizs, zabpehely stb, melyek nem okoznak nagy mértékű vércukor - és inzulinszint emelkedést.
Üdvözlettel:
Varga Dóra
Amennyiben a hasnyálmirigy fokozott inzulintermelésre van késztetve, ez mérhető érték. Egy éhomi inzulin szint megmutatja, hogy milyen mértékű a szervezet alap inzulin termelése. Illetve amennyiben indokolt, egy terheléses cukor vizsgálat során tudnak nézni terheléses inzulin szinteket is, ami a 75 gramm glükóz oldat elfogyasztása után következő inzulin választ vizsgálja. Amennyiben a hasnyálmirigy kezd kifáradni, akkor a cukor értékek emelkedése jelzi a problémát.
A szénhidrátokra alapvetően szüksége van a szervezetüknek, hiszen a fő energia forrásaink. Javasolt belőlük többségben úgynevezett lassan felszívódó szénhidrátokat előnyben részesíteni, mint a teljes kiőrlésű termékek, barna rizs, zabpehely stb, melyek nem okoznak nagy mértékű vércukor - és inzulinszint emelkedést.
Üdvözlettel:
Varga Dóra
Németh Bernadett
2016-07-24
A családban egy huszonéves lány ételallergiában szenved: glutén-, tej-, kakaóérzékenysége van. Mindemellett Candida vírus is van a szervezetében. Mit tanácsol az étkezését illetően, különös tekintettel a cukor pótlására.
válaszát köszönöm
válaszát köszönöm
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Bernadett!
A kérdéséből sajnos nem derül ki pontosan, hogy milyen problémával (problémákkal) állunk szemben. A gluténnel kapcsolatban például fennállhat autoimmun gluténérzékenység, gluténérzékenység (ételintolerancia), vagy esetleg allergia búzára, rozsra, egyéb gabonafélékre, ezeknek a diétája mind kis mértékben eltérő. Tejjel kapcsolatban szintén fennállhat tejfehérje allergia, tejfehérje érzékenység, vagy esetleg laktózérzékenység.
Javaslom, hogy a probléma összetettsége miatt egy vizit keretében beszéljük át a személyre szabott étrendet, melynek keretében lehetőség van a valóban szükséges allergének kizárására.
Üdvözlettel:
A kérdéséből sajnos nem derül ki pontosan, hogy milyen problémával (problémákkal) állunk szemben. A gluténnel kapcsolatban például fennállhat autoimmun gluténérzékenység, gluténérzékenység (ételintolerancia), vagy esetleg allergia búzára, rozsra, egyéb gabonafélékre, ezeknek a diétája mind kis mértékben eltérő. Tejjel kapcsolatban szintén fennállhat tejfehérje allergia, tejfehérje érzékenység, vagy esetleg laktózérzékenység.
Javaslom, hogy a probléma összetettsége miatt egy vizit keretében beszéljük át a személyre szabott étrendet, melynek keretében lehetőség van a valóban szükséges allergének kizárására.
Üdvözlettel:
Top termékek
DiétaÉtelallergia
Sinus Rinse Orr irrigátor szett, 120 ml-es palack + 60 db só (gyermek)
Sóoldatos, gyógyhatású orrirrigáló készítmény. Az allergiás tünetek csillapításának, valamint az arc- és homloküreg gyulladások kezelésének könnyű és természetes eszköze.
Márka ismertető
