-
Aszalt gyümölcsök, olajos magvak
-
Cukorhelyettesítők, édesítők
-
Édességek
-
Egyéb élelmiszerek
-
Élelmiszer csomagok
-
Élvezeti teák
-
Étrend-kiegészítők
-
Gabonák, álgabonák
-
Gabonatej-főző készülékek
-
Gyógynövények, gyógyteák
-
Higiéniai és egészségügyi cikkek
-
Könyvek
-
Kozmetikumok
-
Légtisztítók, légszűrők
-
Levesporok, pudingporok, készételek
-
Lisztek, liszthelyettesítők
-
Müzlik, pelyhek
-
Olajok, ecetek
-
Orvostechnikai eszköz
-
Sós sütik, rágcsálni valók
-
Speciális gyógyászati célra szánt tápszer
-
Tejek, tejhelyettesítők, tejtermékek, tejpótlók
-
Tészták
Kiemelt termékek
Megbízható termék, az Egészségáruda ajánlásával
Aktuális események
Varga Dóra dietetikus - Új kérdés küldése
Kérdések - Szakértői válaszok
Szőke Zoltánné/Andrea
2014-09-28
Üdv Segítséget és tanácsot Szeretnék kérni Önöktől ,hogy hogyan tudnék ki gyógyulni ebből az Allergiából ami nekem most van!!!!Allergiás lettem a Activon Gélre Fizikoterápiás kezelésre jártam és ezt a Gél használták a kezelésre a bokámra és a térdemre ,de viszont ettől a géltől tele lettem apró pici pöttyel ami tele van vízhólyaggal a bokám és nagy foltokkal az egész testemen van és az egész arcom be duzzadva van ettől a géltől!!!Most kapok infekciót ,de úgy veszem észre ,hogy semmit nem használ,mert ugyan úgy nézek ki mint előtte mikkor Borgyógyászhoz mentem!!!Ha tudnának nekem tanácsot adni vagy mondani és tudnak segíteni nekem azt nagyon meg köszönném,ha tudnak rajtam segíteni!!!köszönöm!!!
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Andrea!
Javaslom, hogy jelentkezzen be a Budai Allergiközpontba egy kivizsgálásra, hogy rövid időn belül megoldás szülessen a problémájára.
Üdvözlettel:
Varga Dóra
Javaslom, hogy jelentkezzen be a Budai Allergiközpontba egy kivizsgálásra, hogy rövid időn belül megoldás szülessen a problémájára.
Üdvözlettel:
Varga Dóra
Sz.Viktória
2014-09-21
Kedves Varga Dóra.
Segítségét szeretném kérni,most kiderült hogy laktóz érzékeny vagyok,és a lisztere is levették a véremet,majd kiderült arra is a leleten az van gyengén pozitív.
Laktózra meg nagyon.Esetleg tudna nekem segíteni most hogyan étkezzek?Mi az amit ehetek és mi az amit nem?Nagyon elvagyok keseredve.
Nagyon szépen köszönöm.
Viktória
Segítségét szeretném kérni,most kiderült hogy laktóz érzékeny vagyok,és a lisztere is levették a véremet,majd kiderült arra is a leleten az van gyengén pozitív.
Laktózra meg nagyon.Esetleg tudna nekem segíteni most hogyan étkezzek?Mi az amit ehetek és mi az amit nem?Nagyon elvagyok keseredve.
Nagyon szépen köszönöm.
Viktória
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Viktória!
Laktóz érzékenységgel kapcsolatban tudok konkrét válaszokat adni. Ami a lisztet illeti, mit állapítottak meg pontosan? Lehet lisztérzékeny, ami egy autoimmun betegség, szigorú diétát igényel. Lehet gabonaallergia, ahol az éppen allergiát okozó gabonát, pl búza, rozs, kell kizárni az étrendből. Ha tudja a konkrét diagnózist, akkor kérem keressen meg újra.
Nem kell elkeseredni, a laktóz érzékenység egy viszonylag könnyen kezelhető étel intolerancia. Ha egyéb diétát is kell majd tartani, akkor is csak kicsit változtatni kell a szokásokon, új alapanyagokat kell bevezetni, de ehhez rövid idő alatt hozzá lehet szokni. Pozitív oldala ennek, hogy tudatosabban fog alapanyagokat választani, jobban megismeri az ételeinket, innen nézve már nem is olyan rossz a helyzet
Laktóz(=tejcukor) alapvetően tejben és tejtermékekben található meg. A diéta szigorúságát az egyéni érzékenysége fogja meghatározni. 1 dl tejben 5 g tejcukor található, ami elég magas szám, a legtöbb tejcukorérzékeny ezért normál tejet nem is tud fogyasztani. Helyette javasolt laktózmentes tej, esetleg növényi tejek. Tejtermékeknek alacsonyabb a tejcukor tartalma, joghurtot és kefirt már általában bírják a betegek kis mennyiségben, ahogy a túrót is, de ezeknek is mind van laktózmentes megfelelője. Ha nem okoznak panaszt, akkor nem kell kizárni őket az étendből. Kemény sajtoknak nagyon alacsony a tejcukor tartalma, ementáli típusoknak gyakorlatilag nincs is, így bátran fogyaszthatóak. Ha kis mennyiségű laktóz is problémát okoz, akkor érdemes figyelni a gyógyszerek, étrend-kiegészítők, leves porok, sütemények, pékáruk összetételét is.
Emellett kapható már laktáz enzim kapszula, aminek a segítségével akár normál tejet is ihat, ha éppen úgy adódik. Ezt Lactosolv néven megtalálja a termékeink között.
Sok sikert a diétához!
Üdvözlettel:
Varga Dóra
Laktóz érzékenységgel kapcsolatban tudok konkrét válaszokat adni. Ami a lisztet illeti, mit állapítottak meg pontosan? Lehet lisztérzékeny, ami egy autoimmun betegség, szigorú diétát igényel. Lehet gabonaallergia, ahol az éppen allergiát okozó gabonát, pl búza, rozs, kell kizárni az étrendből. Ha tudja a konkrét diagnózist, akkor kérem keressen meg újra.
Nem kell elkeseredni, a laktóz érzékenység egy viszonylag könnyen kezelhető étel intolerancia. Ha egyéb diétát is kell majd tartani, akkor is csak kicsit változtatni kell a szokásokon, új alapanyagokat kell bevezetni, de ehhez rövid idő alatt hozzá lehet szokni. Pozitív oldala ennek, hogy tudatosabban fog alapanyagokat választani, jobban megismeri az ételeinket, innen nézve már nem is olyan rossz a helyzet
Laktóz(=tejcukor) alapvetően tejben és tejtermékekben található meg. A diéta szigorúságát az egyéni érzékenysége fogja meghatározni. 1 dl tejben 5 g tejcukor található, ami elég magas szám, a legtöbb tejcukorérzékeny ezért normál tejet nem is tud fogyasztani. Helyette javasolt laktózmentes tej, esetleg növényi tejek. Tejtermékeknek alacsonyabb a tejcukor tartalma, joghurtot és kefirt már általában bírják a betegek kis mennyiségben, ahogy a túrót is, de ezeknek is mind van laktózmentes megfelelője. Ha nem okoznak panaszt, akkor nem kell kizárni őket az étendből. Kemény sajtoknak nagyon alacsony a tejcukor tartalma, ementáli típusoknak gyakorlatilag nincs is, így bátran fogyaszthatóak. Ha kis mennyiségű laktóz is problémát okoz, akkor érdemes figyelni a gyógyszerek, étrend-kiegészítők, leves porok, sütemények, pékáruk összetételét is.
Emellett kapható már laktáz enzim kapszula, aminek a segítségével akár normál tejet is ihat, ha éppen úgy adódik. Ezt Lactosolv néven megtalálja a termékeink között.
Sok sikert a diétához!
Üdvözlettel:
Varga Dóra
H.Eszter
2014-09-15
Kedves Dietetikus!
Olvastam,hogy inzulinrezisztenciával is foglalkozik,a lányomnál diagnosztizálták ezt az állapotot néhány éve (elég fiatalon,16évesen), az orvos azt mondta (sajnos,csak a sokadik,a többiektől még ennyi infót sem kaptunk), hogy figyeljünk a szénhidrát bevitelre,kerülje az édességet,180 g szénhidrát a normális mennyiség naponta,amely nem diéta,mindenki számára ez az ajánlott. Nemrég azonban egy barátnőmtől hallottam,hogy ez ennél sokkal komolyabb probléma,szigorú diétát kell tartani,különben meddőség és cukorbetegség is kialakulhat. Kinek szabad hinni? Van lehetőség személyes tanácsadásra valahogyan?
Köszönettel: Eszter
Olvastam,hogy inzulinrezisztenciával is foglalkozik,a lányomnál diagnosztizálták ezt az állapotot néhány éve (elég fiatalon,16évesen), az orvos azt mondta (sajnos,csak a sokadik,a többiektől még ennyi infót sem kaptunk), hogy figyeljünk a szénhidrát bevitelre,kerülje az édességet,180 g szénhidrát a normális mennyiség naponta,amely nem diéta,mindenki számára ez az ajánlott. Nemrég azonban egy barátnőmtől hallottam,hogy ez ennél sokkal komolyabb probléma,szigorú diétát kell tartani,különben meddőség és cukorbetegség is kialakulhat. Kinek szabad hinni? Van lehetőség személyes tanácsadásra valahogyan?
Köszönettel: Eszter
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Eszter!
Valóban komolyabb probléma az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség előszobájának is tekinthető és számos egyéb hormonális probléma hátterében állhat. Mindenképpen javaslok egy személyes konzultációt, ahol van lehetőség egyénre szabni a szükséges napi szénhidrát mennyiséget az energiaszükséglet függvényében.
Az inzulinrezisztencia diétája valóban tekinthető az egészséges táplálkozási ajánlásnak is, csak szigorúbban kell venni az étkezések időpontját, és számolni kell az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét.
Személyes konzultációra az alábbi telefonszámom tud bejelentkezni: 06 (70) 431 9728
Üdvözlettel: Varga Dóra
Valóban komolyabb probléma az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség előszobájának is tekinthető és számos egyéb hormonális probléma hátterében állhat. Mindenképpen javaslok egy személyes konzultációt, ahol van lehetőség egyénre szabni a szükséges napi szénhidrát mennyiséget az energiaszükséglet függvényében.
Az inzulinrezisztencia diétája valóban tekinthető az egészséges táplálkozási ajánlásnak is, csak szigorúbban kell venni az étkezések időpontját, és számolni kell az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét.
Személyes konzultációra az alábbi telefonszámom tud bejelentkezni: 06 (70) 431 9728
Üdvözlettel: Varga Dóra
Fűzék Réka
2014-09-13
Kedves Dóra!
Inzulinrezisztens vagyok, érdekelne a fogyasztható termékek listája.
Nagyon köszönöm: Réka
Inzulinrezisztens vagyok, érdekelne a fogyasztható termékek listája.
Nagyon köszönöm: Réka
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Réka!
Inzulinrezisztencia esetén ajánlott teljes mértékben elkerülni a finomított szénhidrátokat, így a cukrot, mézet és a fehér lisztből készült pékárukat.Cukor helyett javaslom xilit, eritit, stevia, esetleg mesterséges édesítőszerek használatát. Fehér lisztes pékáruk helyett a teljes kiőrlésű, zabkorpás változatok ajánlottak.
Ezen kívül érdemes minden lehetséges alapanyagot teljes kiőrlésű, vagy lassan felszívódó változatra cserélni. Így fehér rizs helyett javaslom barna rizst vagy basmati rizst, normál tészta helyett durum tésztát, vagy teljes kiőrlésű durum tésztát. Hagyományos krumpli, rizs köret helyett javaslom a köles, bulgur, kuszkusz kipróbálását. Kenyerek közül azokat válassza, aminek a címkéjén az első összetevő valamilyen teljes kiőrlésű liszt.
Tejtermékeket lehet fogyasztani, de reggelihez nem ajánlott a tej. Minden nap fogyasszon el valamilyen tejterméket, de természetesen kerülendők a cukrozott gyümölcsjoghurtok, tejdesszertek.
Gyümölcsök közül a banán, szőlő és az aszalt gyümölcsök fogyasztása nem ajánlott, a többit lehet fogyasztani, egyszerre 15-20 dkg mennyiségig.
Zöldségeket javasolt fogyasztani minél több étkezéshez.
Konkrét termékeket is tudok javasolni ha ellátogat az EgészségÁrudába.
Üdvözlettel: Varga Dóra
Inzulinrezisztencia esetén ajánlott teljes mértékben elkerülni a finomított szénhidrátokat, így a cukrot, mézet és a fehér lisztből készült pékárukat.Cukor helyett javaslom xilit, eritit, stevia, esetleg mesterséges édesítőszerek használatát. Fehér lisztes pékáruk helyett a teljes kiőrlésű, zabkorpás változatok ajánlottak.
Ezen kívül érdemes minden lehetséges alapanyagot teljes kiőrlésű, vagy lassan felszívódó változatra cserélni. Így fehér rizs helyett javaslom barna rizst vagy basmati rizst, normál tészta helyett durum tésztát, vagy teljes kiőrlésű durum tésztát. Hagyományos krumpli, rizs köret helyett javaslom a köles, bulgur, kuszkusz kipróbálását. Kenyerek közül azokat válassza, aminek a címkéjén az első összetevő valamilyen teljes kiőrlésű liszt.
Tejtermékeket lehet fogyasztani, de reggelihez nem ajánlott a tej. Minden nap fogyasszon el valamilyen tejterméket, de természetesen kerülendők a cukrozott gyümölcsjoghurtok, tejdesszertek.
Gyümölcsök közül a banán, szőlő és az aszalt gyümölcsök fogyasztása nem ajánlott, a többit lehet fogyasztani, egyszerre 15-20 dkg mennyiségig.
Zöldségeket javasolt fogyasztani minél több étkezéshez.
Konkrét termékeket is tudok javasolni ha ellátogat az EgészségÁrudába.
Üdvözlettel: Varga Dóra
Bernadett
2014-09-10
Kazein vérvizsgálat 0,51 UI/L Köszönöm.
Varga Dóra - dietetikus
Kedves Bernadett!
Nem tudom értékelni a leletét, mert minden laborban mások a határértékek. A vizsgálatot végző orvos feladata a diagnosztizálás, ha ő tejfehérje mentes diétát ír elő, akkor azt kell tartani. Ha nem konzultált még orvossal a labor eredményével kapcsolatban, akkor ezt mindenképpen tegye meg. Amint lesz diagnózisa, forduljon hozzánk bizalommal!
Üdvözlettel:
Varga Dóra
Nem tudom értékelni a leletét, mert minden laborban mások a határértékek. A vizsgálatot végző orvos feladata a diagnosztizálás, ha ő tejfehérje mentes diétát ír elő, akkor azt kell tartani. Ha nem konzultált még orvossal a labor eredményével kapcsolatban, akkor ezt mindenképpen tegye meg. Amint lesz diagnózisa, forduljon hozzánk bizalommal!
Üdvözlettel:
Varga Dóra
Top termékek
DiétaÉtelallergia
Sinus Rinse Orr irrigátor szett, 120 ml-es palack + 60 db só (gyermek)
Sóoldatos, gyógyhatású orrirrigáló készítmény. Az allergiás tünetek csillapításának, valamint az arc- és homloküreg gyulladások kezelésének könnyű és természetes eszköze.
Márka ismertető
